PROGRAMME INCORPORATION

Exploration des croyances et émotions. Détendre le système nerveux.

Dans ce premier module, tu vas comprendre que les émotions sont des alliées qui t’apportent une information sur ton état interne et que tu peux agir dessus. Comprendre que tes croyances sont tes pensées et que ce que tu crois, tu l’expérimentes. Si tu crois et te répètes tous les jours que tu es fatiguée, tu le seras. Tu vas reprendre la maîtrise sur ton bagage passé (douleurs, blessures, peurs…), changer d’état d’esprit pour sortir de la roue infernale et avancer avec fluidité vers tes objectifs.

Bien dans ton corps : apaiser le système digestif et t’alléger.

Dans ce module, tu vas apprendre à relâcher les tensions physiques (boule au ventre, gorge nouée, mâchoires serrées etc) en te détachant des chocs ou des traumas inscrits dans ton corps. Ici tu laisses l’anxiété et le stress derrière toi pour faire de la place et accueillir le silence et le calme intérieur. Gagner en concentration et motivation. Avoir une meilleure digestion physique et émotionnelle.

Exploration des chakras. Sortir de l’hypervigilance et récupérer de l’énergie.

Dans ce module, tu vas explorer ton énergie et apprendre à remplir ton réservoir de vitalité lorsque celui-ci est déséquilibré. Tu seras capable d’identifier ce qui est bloqué et de nettoyer pour refaire circuler harmonieusement ton énergie. Réguler le système endocrinien (hormonal) et les émotions pour augmenter ton énergie vitale.
Ici tu vas gagner en attention, en présence à toi-même et en sécurité (bye bye la fuite d’énergie !)

L’ADN physique et cosmique : libérer les poids inconscients que tu portes sur tes épaules : mieux dormir et gagner en souplesse.

Ici tu vas visiter et libérer ton karma, c’est-à-dire les mémoires, traumas ou programmes limitants qui te font sentir lourde et qui t’empêchent d’avancer, de te mouvoir, de bouger tout simplement. Tu vas libérer la zone des épaules, du cou et de la nuque et réguler le fonctionnement de la glande pinéale. Autrement dit, tu seras plus libre et mobile et accéderas à un sommeil plus réparateur (puisque le nettoyage n’aura plus besoin de se faire pendant tes nuits au travers de rêves intenses, cauchemars, agitation, transpiration, fatigue dès le réveil, voyage astral…).

Reconnexion au cœur et à l’intuition : prendre les bonnes décisions et agir avec assurance.

Dans ce module tu vas connaître tes valeurs (ce qui est important pour toi) afin de déterminer ce que tu veux dans ta vie. Si tu sais ce que tu désires, tu as les idées claires et tu peux choisir l’option qui te convient : tu peux dire oui à ce que tu veux et non à ce qui n’est pas aligné avec toi. C’est ainsi que tu seras plus lucide et ouverte à écouter ta petite voix intérieure qui sait ce qui est bon pour toi.
Tu sauras agir en accord avec ce que tu sens et prendre des décisions : bye bye les hésitations ou indécisions ! Tu ne te laisseras plus influencer par l’extérieur et tu pourras choisir de t’exprimer clairement.

Ritualiser et manifester : établir un plan d’action pour conserver calme, énergie et positionnement/affirmation.

Dans ce module tu vas apprendre à créer TA routine quotidienne et te donner une ligne conductrice à suivre pour te maintenir en bonne santé physique, émotionnelle, mentale et énergétique (soutenir tout ce qu’on a vu dans les modules précédents). Il s’agit du socle sur lequel tu vas pouvoir t’appuyer pour te mettre en action vers tes objectifs, maintenir ton niveau d’énergie et rester motivée. Avoir de la clarté sur toi-même, savoir où tu en es, te recentrer ou rester focus tout en te faisant du bien. Et bien sûr, continuer d’avancer tel une louve avec assurance et spontanéité !